Финская сауна - это традиционная форма тепловой терапии, которая веками использовалась в Финляндии и других скандинавских странах. Она включает в себя пребывание в нагретом помещении, обычно при температуре 80-100°C, в течение определенного периода времени, а затем охлаждение холодным душем или окунание в холодный бассейн. Вот некоторые преимущества использования финской сауны:

* Способствует расслаблению: Тепло сауны помогает расслабить мышцы и снять напряжение, что может помочь уменьшить стресс и беспокойство.

* Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы: Тепло сауны помогает увеличить частоту сердечных сокращений и кровоток, что может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

* Очищает кожу: Потоотделение, которое происходит в сауне, помогает открыть поры и очистить кожу, придавая ей свежий и омоложенный вид.

* Улучшает дыхательную функцию: Тепло сауны помогает улучшить дыхательную функцию, открывая дыхательные пути и способствуя более глубокому дыханию.

* Способствует восстановлению мышц: Тепло сауны помогает увеличить кровоток и уменьшить воспаление, что способствует восстановлению мышц после тренировки.

* Укрепляет иммунную систему: Было доказано, что посещение сауны увеличивает выработку белых кровяных телец, что помогает укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями.

* Уменьшает симптомы хронических заболеваний: Регулярное посещение сауны помогает уменьшить симптомы хронических заболеваний, таких как артрит и фибромиалгия.

Прайс:

* 1300р = 1 час до 6 чел.(последующий час 150р с 1чел)

* ПТ,СБ,ВС, 200р